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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Bewegung und Körpererfahrung
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1.und 2. Teil der Langform sowie
Atem-, Partner- und dazu Einzelübungen aus unserem Minuten-TAI-CHI
"In unserem hektischen Alltag wird die Zeit für weiterlesen  

Haffnersgartenscheune, Haffnersgartenstr. 3, Cadolzburg

Mo. 25.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Einüben der kompletten Langform, auch als Atemmeditation,
dazu Atem-, Partner-, Lauf- und Kreisübungen.
"Haste nicht durch Dein Leben, geh‘ lieber weiterlesen  

Gemeindlicher Betriebshof, Egersdorfer Str. 64, Cadolzburg

Do. 28.09.2017 (10:00 - 11:00 Uhr) - Do. 18.01.2018

Osteoporose-Gymnastik:
Kräftigung der Muskulatur für einen stabilen Knochenbau. Verbesserung der Beweglichkeit, Gleichgewichtsschulung, Entspannung, weiterlesen  

Gemeindlicher Betriebshof, Egersdorfer Str. 64, Cadolzburg

Mo. 25.09.2017 (15:00 - 16:00 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Osteoporose-Gymnastik:
Die Kräftigung der Muskulatur für einen stabilen Knochenbau. Verbesserung der Beweglichkeit, Gleichgewichtsschulung, weiterlesen  

Gemeindlicher Betriebshof, Egersdorfer Str. 64, Cadolzburg

Mo. 25.09.2017 (16:00 - 17:00 Uhr) - Mo. 15.01.2018

Mit aktiven Übungen zur Mobilisation und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates, besonders aber der Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur bringen weiterlesen  

Gemeindlicher Betriebshof, Egersdorfer Str. 64, Cadolzburg

Do. 05.10.2017 (08:30 - 09:30 Uhr) - Do. 25.01.2018

Abwechslungsreiche und schwungvolle Bewegung mit viel Musik. Gleichgewichtsschulung, Muskelkräftigung und -dehnung, Wirbelsäulengymnastik und weiterlesen  

Gemeindewerke, Egersdorfer Str. 62, Cadolzburg

Do. 28.09.2017 (09:00 - 10:00 Uhr) - Do. 18.01.2018

Abwechslungsreiche und schwungvolle Bewegung mit viel Musik. Gleichgewichtsschulung, Muskelkräftigung und -dehnung, Wirbelsäulengymnastik und weiterlesen  

Gemeindewerke, Egersdorfer Str. 62, Cadolzburg

Do. 28.09.2017 (10:15 - 11:15 Uhr) - Do. 18.01.2018

Pilates - mehr als ein Fitnessprogramm. Mit den Grundlagen des Pilates-Trainings kräftigen wir unsere Muskulatur, optimieren unsere Körperhaltung, weiterlesen  

Gemeindlicher Betriebshof, Egersdorfer Str. 64, Cadolzburg

Mo. 25.09.2017 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 04.12.2017

Power-Walking ist der ideale Gesundheitssport! Wir laufen bei jedem Wetter und immer auf einem anderen Rundkurs in und um Cadolzburg. Aufwärm-, Dehn- weiterlesen  

Treffpunkt Gasthof "Zur Buchspitz", Schützenstr. 1, Cadolzburg

Di. 26.09.2017 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 30.01.2018

Hochintensives Training in einer Kleingruppe mit eigenem Körpergewicht.
Für schnelleren Muskelwachstum und noch effizienteren Abbau vom Körperfett. weiterlesen  

VHS Zirndorf, Schulstr. 4, Zirndorf, Kursraum 1

Sa. 07.10.2017 (15:30 - 16:15 Uhr) - Sa. 25.11.2017

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Oktober 2017