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Kursnummer: 149

Info: PMR ist eine Methode zu entspannen. Sie führt uns in die Wahrnehmung unseres Körpers. Wie fühlt sich Verspannung an und wie Entspannung. Der Wechsel von Aktivität, Anspannung und Entspannung ist wichtig, um gesund zu bleiben. Schaffen wir es nicht, unseren Alltag mit kleinen Erholungs- und Entspannungspausen zu unterbrechen, kommt es zu immer mehr Anspannung, die sich in Verspannungen chronifizieren kann. Entspannung-Methoden müssen alltagstauglich sein! Machen Sie sich unabhängig von der Hilfe anderer. Lernen Sie mit PMR, wie Sie sich selbst entspannen können, wie Sie leichter einschlafen können. Jedoch ist auch hier Training angesagt! (Bitte Decke und Socken mitbringen. Keine Matten erforderlich!)

Kosten: 35,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Mo. 08.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg
Mo. 15.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg
Mo. 22.10.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg
Mo. 05.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg
Mo. 12.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg
Mo. 19.11.2018 17:30 - 18:30 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Breslauer Str. 1, Cadolzburg

 

Veranstaltungskalender

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September 2018