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Kursnummer: 030

Info: Unsere Nahrung beeinflusst aktiv Wohlgefühl, Zufriedenheit und Vitalität. Verdauungsbeschwerden, ständige Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Schlafprobleme und vieles mehr kann man mit einer persönlich angepassten Ernährung entgegenwirken. Ernährung im Sinne der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist eine ganzheitliche Ernährungsform, die unter anderem Jahreszeiten, Emotionen, individuelle Konstitution, Lebensphasen und aktuelle Lebensumstände berücksichtigt.
Aus der Sicht der TCM ist das Frühstück die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ein nahrhaftes und energiebringendes Frühstück ist für einen guten Start in den Tag wichtig. Der Kurs gibt eine Einführung in die TCM und informiert dann, wie die Lebensmittel auf unseren Organismus wirken. Danach widmen wir uns praktisch der wichtigsten Mahlzeit am Tag. In den verschiedenen Rezepten "ob süß, salzig oder deftig" wird sicherlich jede / jeder sein Lieblingsfrühstück finden.
Die Kursgebühr enthält 10,00 Euro Materialumlage für Lebensmittel.

Kosten: 25,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Di. 02.04.2019 18:00 - 21:00 Uhr Breslauer Str. 1 Mittelschule Cadolzburg, Schulküche, Breslauer Str. 1, Cadolzburg

 

Veranstaltungskalender

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Juli 2019