Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: -3104 C

Info: "Mit Elementen der Achtsamkeit und KVT (Kognitive Verhaltenstherapie) entlarven Sie Ihre ganz persönlichen Denkfallen."
In diesem Workshop lernen Sie die Grundzüge und Vorteile der Achtsamkeit und der kognitiven Verhaltenstherapie kennen. Wir erfahren, warum und wodurch Achtsamkeit wirkt.
Zum Thema Kognitive Verhaltenstherapie erhalten Sie einen kleinen Einblick über Praktiken, die Ihre Selbstwirksamkeit ermöglichen. So kommen Sie schnell selbst ins Tun und werden Ihr eigener Therapeut.
Interessantes aus Neurobiologie und Positiver Psychologie runden diesen Workshop ab.
Bitte mitbringen: Block und Stift, Matte, bequeme Kleidung, Getränk.

Kosten: 13,00 €

Datum Zeit Straße Ort
Sa. 06.02.2021 09:30 - 12:30 Uhr   Sparkasse Cad. Hindenburgstr. 14 - 2.OG Klavierzimmer

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
456789 10
1112 13 1415 1617
181920 21 2223 24
2526272829 3031

Januar 2021