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Kursnummer: -3409-C

Info: Präventives Training an Seilzuggeräten für die Muskulatur von der Schulter über Bauch und Rücken bis zur Hüfte. Zusätzliche "maxxF"-Übungen zur Kräftigung von Armen und Beinen. Als Ausgleichstraining für z.B. Radfahren, Laufen, Tennis, Golf, Wintersport, Ballspiele und Berufsbelastungen. Es geht nicht um maximales Krafttraining, sondern um gleichmäßige Kräfteverhältnisse in den wichtigen Muskelgruppen zur Prävention von Ungleichgewichten.
Bitte mitbringen: Sportschuhe, bequeme Kleidung und am ersten Tag gegebenenfalls Lesebrille! Auskünfte erteilt Peter Daucher über Tel. 01515/5733036 oder über Internet www.gsn-daucher.de . Dieser Kurs hat vom TSV Wachendorf das Zertifikat "Deutscher Standard Prävention" für einen Zuschuss der Krankenkassen!

Kosten: 91,00 €

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Datum Zeit Straße Ort
Fr. 15.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Physiopraxis Scharmacher, Nürnberger Str. 7, Cadolzburg
Fr. 22.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Physiopraxis Scharmacher, Nürnberger Str. 7, Cadolzburg
Fr. 29.01.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Physiopraxis Scharmacher, Nürnberger Str. 7, Cadolzburg
Fr. 05.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Physiopraxis Scharmacher, Nürnberger Str. 7, Cadolzburg
Fr. 12.02.2021 18:00 - 19:00 Uhr   Physiopraxis Scharmacher, Nürnberger Str. 7, Cadolzburg

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2021