Kursnummer: -3146-C

Info: Qi Gong ist eine meditative Bewegungskunst auf Grundlage der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die sanften, fließenden Bewegungen regulieren die Körperfunktionen, vertiefen den Atem und bringen den Geist zur Ruhe. Die Lebensenergien bleiben damit im Fluss, und unterstützen so die Gesundheit.

Die Übungen stärken die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern die Koordination. Regelmäßiges Üben macht uns geschmeidiger, wacher und gelassener. Bestens geeignet als Ausgleich zum stressigen Alltag.

Wir üben die Form der "8 Brokate", ergänzt durch Warmup-Einheiten und
Schüttelübungen.
Genießen Sie 60 Minuten Entspannung und Bewegung!

Weitere Informationen zum Dozenten finden Sie unter: www.dannhorn-lifebalance.de

Kosten: 24,00 €