241-3932-C Bewusst und mit Genuss naschen - Sommeredition

Wer kennt es nicht, die Strandfigur soll eigentlich schon vorhanden sein, aber man möchte oftmals nicht auf den süßen Genuss verzichten. Allerdings kann man auch während einer Abnahme und durch eine bewusste Ernährungsumstellung weiterhin Süßes genießen. In dem Kurs werden wir zusammen ein paar leckere Alternativen zu den klassischen Leckereien herstellen. Dabei liegt der Fokus darauf, dass es nicht unbedingt teure und künstliche Zuckerersatzprodukte braucht, sondern eine bewusste Umstellung bzw. Änderung von klassischen Rezepturen haben oftmals schon einen größeren Effekt als man denkt. Währenddessen ist ein offener Austausch über eine gesunde und ausgewogene Ernährung sehr willkommen.
Die Kursgebühr enthält 16,- Euro für Lebensmittel.
Bitte bringen Sie Transportbehälter und eine Schürze mit.
Gesunde Ernährung ist grundlegender Bestandteil aller VHS-Kochkurse.