232-3106-C Entspannung am Abend mit Progressiver Muskel Entspannung

Geben Sie Stress keine Chance, denn er beeinflusst unser ganzes Körpersystem. Ob beruflicher oder privater Stress, das spielt dabei keine Rolle. Verspannungen wie Rückenschmerzen, Nacken verspannt oder Schlaflosigkeit, können die Folge sein.
Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um eine aktive Entspannungsmethode. Durch gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen, kann ein Zustand tiefer Entspannung im ganzen Körper bewirkt werden.
Werden Sie aktiv - gönnen Sie sich 90 min Entspannung und Ruhe!
Bitte mitbringen: Matte,Decke, kleines Kissen, warme Socken.