241-3484-C Klassisches Walken ohne Stöcke - Kurs B

Die Ausdauersportart Walken ist gut für die Venen: Es verbessert die Durchblutung, trainiert die Beinmuskulatur und strafft erweiterte Venen. Weiterhin wird die Muskulatur unserer Arme und des Oberkörpers trainiert. Aufwärm-, Dehn- und Entspannungsgymnastik begleitet unseren Walk ebenso wie Spaß und sozialer Austausch in der Gruppe.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Daher bitte jeweils auf geeignete Kleidung und Schuhe achten. Die Teilnehmer müssen gesund sein!
Treffpunkt: Wanderparkplatz Gonnersdorfer Straße gegenüber vom Sportkegler-Verein- Cadolzburg, Schützenstraße 1.

Der Kurs wird durch das Projekt BIG (Bewegung als Investition in Gesundheit) des Landkreises Fürth in Kooperation mit der vhs Cadolzburg angeboten.
Die Förderung erfolgt durch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) im Auftrag und mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen des GKV-Bündnisses für Gesundheit (www.gkv-buendnis.de), deshalb wird nur eine Bearbeitungsgebühr von 2,00 Euro berechnet. Die eigentliche Kursgebühr entfällt für die Teilnehmenden.