232-7392-C Kommunikation, Selbstbehauptung und Selbstschutz für Jugendliche (10-14 Jahre) Workshop Teil 1

... die sich selbst schützen sowie Konflikte selbstsicher und möglichst gewaltfrei lösen können wollen.

Im Workshop befassen wir uns u.a. mit den Fragestellungen:
- Was ist Selbstverteidigung und worin besteht der Unterschied zum Kämpfen?
- Wovor will man sich schützen? Wie kann man das tun? (Hilfe und helfen)
- Welche Rolle spielen Körperhaltung, Stimme, innere und äußere Stärke?
- Was ist von den üblichen Handlungsempfehlungen wie "Stopp!" oder "Zutreten und wegrennen" zu halten?

Zusammen mit Übungen zur Selbstbehauptung, erste Befreiungs- und Abwehrtechniken sowie kleinen Spielen zur Förderung von Konzentration und Koordination bietet der Workshop den Kindern einen ersten Einstieg oder eine Auffrischung für das Thema.

Die 3 Workshops der Reihe ergänzen sich gegenseitig und erweitern jeweils das Verständnis und die Handlungsoptionen der Kinder. An ihnen kann einzeln oder in Kombination teilgenommen werden. Vorkenntnisse sind jeweils nicht erforderlich.